我的备孕日记
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 跨过一个心理鸿沟 

结婚是在14年初,我30岁。我和老公MBA毕业没多久,事业刚进入轨道,再加上二人世界还有很多探索,所以我们并没有着急要宝宝。当时我们想着,再等等,要个猴宝宝也是不错的——怀孕多简单,不就是一关灯,眼睛一闭一睁的事儿。

(嘘~~)

15年我作为合伙人加入一个创业公司,开始了没日没夜的高强度工作。初创公司面临着市场和资本的双重考验,每一天都在战斗,睁眼闭眼都是数字。长期加班熬夜,身体最直观的变化就是发胖、月经延迟(经常推迟7天10天的)还有后背此起彼伏经久不衰的痘痘。之前的工作尽管压力大出差多,但至少还在坚持锻炼。整个15年锻炼身体也终止了。


以上基本上就是怀孕之前的底子。其实15年我们并没有避孕,只不过对于两条创业狗来说,性生活嘛,呵呵。

当然,可能还有些硬件上的毛病,这个后面再细说。


16年开始双方父母开始对下一代有点上心了。有一天我妈给我发一条微信:

——有没有猴讯?

——啥意思?

——有没有小猴的消息?

——小猴是谁?

——未来的宝宝。

——没有

老妈一直不喜欢按套路出牌。。。


在职场的女性,但凡对事业有比较高的追求,对于生孩子这件事情多少都有些“担心”。特别是在三十多岁这样尴尬的年龄。


一旦怀孕,意味着至少有半年的时间(产假4个月加上前前后后的准备等等)不能投入工作。等于什么?老娘拼下来的市场要交给别人,带出来的团队要交给别人,甚至未来公司还有没有你的一席之地都不好说。每天在压力和焦虑中,身体也许会自然而然趋向抵抗受孕这件事。

我一直追求由内而外的境界。所以在准备身体条件之前,心理上一定要疏通,从“我必须怀孕”转变到“我想要怀孕”。要跨越这个心理鸿沟,我觉得来自双方父母的压力是没有用的,反而很可能会让像我这样一直有点叛逆的女生产生很大的反感。老公是关键人物。谢天谢地,我老公对如何正确诱导我非常谙熟。


首先他态度坚定、手段委婉。他想要一个小孩,并且想和我生。(他应该还蛮爱我的。。。哈哈,不能让他看到这段)

但他并没有像个话唠似的天天嘚吧嘚要生小孩,而是更多的和我一起规划人生。我们在一起想旅行计划,在一起想象什么时候小孩出生会比较合适,在一起计算手上的现金流以及养个小孩要花掉多少钱。尽管最后什么计划的通通打脸,但是当我们把目光放长远了以后,对当下反而不那么纠结。


其次,作为一个典型交大理科男的思路,怀孕这件事情就是科学,不能碰运气,需要量化。所以我们需要开始对自己的身体进行准备。该检查的一个不能少,遇到问题就逐个击破。最后,至少要有一个目标。我们两个一算,我32岁开始备孕,用一年的时间调整身体以及试错。非常顺利的话33-34岁生第一胎,36岁左右有精力还能再生一个。

想当爸爸的同学们要向我老公学习哦。当然我也碰到过一些准爸爸还没有跨过那条心理鸿沟的,姑娘们不妨也可以很客观地循循善诱。


 备孕之路正式开始 

老公那段时间正好在工作上认识了备孕帮创始人陈静医生。他说可以请陈医生专业地指导一下。


嗯,好!


我记得蛮清楚,1月23号星期六,老公带着我和陈医生第一次面基。我们约在她家附近的小咖啡馆。后来这家咖啡馆成为我和陈医生私人诊所。陈医生是一位有着30多年临床经验的中西医妇科专家。可能习惯了“谈话五秒钟,等候两小时”的流水线医院的医生,眼前这位说话不疾不徐,耐心问很多问题的医生,让我非常喜欢。

她看了我之前的体检结果。又问了我身体情况,把了脉。针对月经不调的问题,她让我可以吃一个疗程的逍遥丸。但是最重要的是开始每天测体温,还有就是针对性的体检。一般情况下,常规体检只有血常规、肝功、妇科B超等,我记得她帮我加了:

1.    甲功

2.    TORCH

3.    支原体/衣原体

4.    妇科 白带常规

5.    TCT


结果第一次大检查出来,其他都好,但是出现小叶增生、乳腺囊肿。每年都在体检,突然冒出来的乳腺囊肿把我吓一大跳,那时儿乳房还会有些痛。可以见得15年我过得多么糟糕。后来去了几个医院看,说问题不大,建议说来说去就是减少压力,饮食清淡,另外生产后人工哺乳的时间稍微长一些。另外,老公也需要体检的,精液尿液等等。他也有一点小毛病,为了追求我们理想中的科学养殖,于是他很自觉地配合吃药。


时间很快就到了4月。我们还是没有搞出什么动静。

 多囊卵巢综合症 

4月初的时候,我们又约陈医生面基。顺便插一句,2-3月的时候坚持了一段时间的基础体温记录,就是每天早晨睁开眼睛含体温计的那种。可是我的基础体温表现得比较异常,上下跳跃很厉害。


这一次她让我检查性激素六项(这个检查是月经开始算起的第三至五天),然后让我喝喝四物汤代茶饮。于是我们自己买了当归、黄芪、熟地和川穹,按比例配好装在小的茶包里面。


那段时间我每天就带去公司在茶水间煮一壶。熟地是一种非常诡异的药材,对,就是大名鼎鼎的六味地黄丸中的一味,一点点就能把一壶水染成漆黑。

好。这次性激素检查出来,陈医生觉得基础激素可能有点问题,要排除多囊卵巢综合症,可能导致不孕。什么是多囊卵巢?——请自行百度。


于是陈医生安排了我去六院的生殖中心,重新检查一下性激素六项外加卵巢双侧超声。之前的检查都是在美年做的,因为人少不用排队。这次以后就开启了医院模式。做卵巢双侧超声的作用是数双侧卵泡的数量,看是否超过十个。超过十个是正常的。我的结果是一侧九个,一侧十六个(也是诡异。。。)。激素重新检查后,排除多囊卵巢的问题。

呼~


这口气并没有舒开,下一个问题又来了。有没有点像打怪,嗯?


 输 卵 管 造 影 

六院的医生和陈医生同时建议我做一次输卵管造影。陈医生介绍说,造影除了能帮助医生看到输卵管是否有堵塞等情况,还可以稍微帮助疏通输卵管。是不是到了我这把年龄,结婚两年多还没有小孩的女人应该都被认为身体有点毛病?但毕竟这是一个手术。在论坛上看很多姑娘们有的说不痛、有的说很痛,心里方,非常方!

从小对痛的忍耐就很差:小时候妈妈给我梳头经常能把我梳到痛哭流涕;去打针,一针进去就晕针晕过去了,后来每次去那个熟悉的医生打针,都让我躺着打;第一次来月经就痛昏,之后痛经就一直伴着我十几年。。。

老公,你说做不做?

做吧,我陪你去。遇鬼杀鬼!

。。。行。。。

输卵管造影之前有一些必要的准备,检查白带、做皮试(造影剂是碘制,可能有人会过敏),然后就是前五天不要同房,预约月经干净后3-5天做。所以要算好时间,至少跑两趟医院。


什么?你问我痛不痛?痛!天杀的痛!!!!


你问我值不值得?值!检查结果我有输卵管伞端轻度粘连。


简单介绍一下手术那天的情况。我约在中午一点半到医院。结果早上在公司开会一直拖到十二点半,等我火急火燎打上车赶到医院,已经过集合时间五分钟。护士有点对我发火儿:你怎么才来,你是最后一个,大家都在等你了。然后她带着我们下楼去造影室门口排队。


是的,我这会儿还没有吃饭。我说要不我最后一个做吧。老公还在来的路上,他帮我买快餐来吃两口再做。于是我在手术室门口很快吃了两口饭。然后和老公呆坐着,看着有些姑娘脸发青捂着肚子出来,有些姑娘还是面不改色。老公握着我的手。

手术室的护士叫我的名字,进来!


裤子脱得精光,躺下。挂上点滴,给大腿和下面里里外外消毒。有什么东西撑开后,一点点冰冷的液体开始流入小腹。护士在一旁问我痛不痛,我说有点。然后更多的液体开始充满子宫,就像月经逆流。我能感觉到,冷的液体流入子宫,然后又向左右两端散开,仿佛流到耻骨的上缘。有强烈的坠涨感,跟痛经的时候一样。等到护士拔掉管子,收拾干净后在一旁说,你可以下来了。


站下床那一刻是我一生都不愿意回忆的,一想起来子宫还觉得痛。子宫就像一下子氢弹爆炸,疼痛蔓延开来。浑身的血流仿佛只有两个去处,一股力量挤压着阴道和肛门,仿佛所有的内脏都想挤出去,另外一股勒着胸口和胃,喘不过气来。脑子一片空白。冷汗浸湿了贴身的内衣。接着眼睛看不见了,老公开始还在一旁叫我名字,慢慢的也听不见了。

大概有那么两三秒。

后面的程序我现在记不大清楚了。好像温度回到身体后,又拍了一个片子。然后我被推到了病房躺着。有医生过来把了把脉,给我插上氧气管。我估计老公给吓尿了。听医生说好像是迷走神经性晕厥。没有大碍。


算是因祸得福吧,我被告知输卵管伞端轻度粘连。有炎症。立刻又约陈医生。


 中药 灌肠双管齐下 

还是在那个咖啡馆,还是在老位置。6月的天已经有些微热。这次老公和我都有点忐忑。这下子怀孕的前路开始艰难起来。


陈医生看上去还是很笃定。她给我们介绍输卵管各部的作用。很形象的。输卵管就像人的手臂,伞端部分与卵巢相邻。如果说卵巢的功能是下蛋,嗯,生成卵泡并孕育成成熟卵子,伞端的功能就是在卵巢排出的成熟卵子捡起来,通过纤毛蠕动运送到输卵管壶腹部,在那里等待着爸爸的精子进来。待受精后,输卵管再将受精卵运送到子宫安家。所以,现在我的情况是影响了捡拾卵子的第一步。陈医生说咱们不用急,有办法的。她说我的情况应该不严重,先用中医的方式,如果不行还可以做腹腔镜手术或者是试管。真的非常感谢陈医生没有给我判死刑。


好!我们先试试中医的方式。


陈医生说,因为炎症在里面,只通过口服中药很难达到快速效果。因为直肠和盆腔是邻居,所以从直肠给药效果更快。于是陈医生开了口服和灌肠的方子。口服药中有两味,名字很奇怪。一味是猪蹄甲,对,就是猪的指甲晒干的产物。一味是全虫,听说过吗?其实是蝎子。


我们接过圣旨,立刻采办起药材还有家用灌肠器。然后从老家召唤来老父亲帮忙煎药。

7月初,我们开始操练起来。


老公在网上买了两种灌肠器,一种推式的,一种滴式的。后来我们采用了滴的方式。万一推得手重了,可能会有爆浆的风险吧!插管是一次性的。晚上睡觉前,洗干净排干净,把一次性医用棉垫铺上,侧卧在上面。老公准备好灌肠器,等药凉到和体温差不多(有一个小的薄片测量),老公就一手拎着灌肠水袋,一手端着一小碟菜油进来了(我个人觉得凡士林是不够润滑的,而用菜油的根本原因是家里的橄榄油都过期被我扔了。。。算了,反正都是能吃的东西)。


先要把菊花一周涂上油,然后插管的头也涂上,这样慢慢地推进去才比较没有阻碍。当然要自己来推进去。建议可以放点舒缓的音乐。。。

我只要状态好,推完后趴在床上,一般可以不用上厕所,一觉睡到天亮。但是有两次没憋住。我总结了一下经验:

1.    不能插太深。因为看不到到底进去了多少,我就事先量好距离,差不多手掌的宽度,手指就拿在那个位置,推到菊花口就停下;

2.    不能凉或太热。一般到身体里的感觉是稍微能感觉到热度即可。有一次爆浆是因为药冷了;

3.    速度要慢。这个就取决于老公的技术了。自己也可以感觉,如果忽然感觉涨,可以让老公再调慢一些。


每天晚上老公都监督我早点回家。然后说,去洗干净,趴着!


喝药 灌肠正好两周。中间来了一次月经。


 监 测 排 卵 

很快就到8月了。陈医生建议中药治疗后最好再次复查输卵管是否通畅,可上次检查疼的我都有阴影了,实在没勇气再去受一次罪。再和陈医生商量以后,陈医生同意我开始试孕。对于生娃的时间点,我们大致心里的预期是,8月开始自己造人,再科学地试几个月,不行的话,春节后再考虑看要不要试管。期间我们和另一对couple定好了十一去美国的行程。


8月10日大姨妈到来。8月23号去医院检做B超测卵泡。检测卵泡是陈医生建议的,主要的目的是准确知道卵泡成熟和排卵的时间。一共五次。


备小帮(备孕帮的小助手)帮我订了一家离公司近的美年,上班前先去B超,几乎不用排队。哦,前面忘了提到,备小帮还是挺给力的,之前只要是在美年的体检,她都很用心地帮忙预定,发微信提醒,无微不至。

后来25号和26号分别又去一次。到26号的时候,右侧卵巢有一颗20mm的,医生说快排了。26号用排卵测纸,两条扛,基础体温也上去了。我把结果发给陈医生看,她说应该就这两天排卵,可以同房了。


正好遇上周末。嘿嘿。

29号嗓子痛,心想,完蛋了,感冒了。没有扛住,鼻涕眼泪一大把。问陈医生怎么吃药。她说考虑到备孕的情况,吃感冒清热颗粒,多喝温开水。其实后来我在网上看了一些受精卵着床的反应,其中带有感冒症状也是其中之一。我猜那次其实可能不是真正感冒了。


 这个月身上没有来 

9月10号身上没有来。不过我那大姨妈的尿性,一般都会推迟几天。肚子的感觉跟原来姨妈快驾到时差不多,隐隐作痛的。我每晚就使劲给小腹做按摩,帮它活血。现在想想,自己手真贱!


15号还是没有来。晚上躺在床上,我问老公

老公,会不会中标了?

你车牌找黄牛拍了两年都没中,哪有那么快?月经晚了几天啦?

五天。

那再等两天看看。

16号是个礼拜五的晚上。和爸妈一起在外面吃了火锅,回家的路上,我有点预感,跟老公说要不要买试纸测一下呀?老公依然不相信,说要测就测一下吧。于是我们花了十块钱在小区里的便利店买了一个最简易的试纸。


17号早上。我鬼使神差的六点过就醒了。周末我不可能十点之前自然醒的。去卫生间接了晨尿,屏住呼吸。一条红杠出现了,另一条红杠随之而来。双杠!!


呼~我用手机拍了一张照片,然后把试纸包起来扔掉,爬回床上继续睡。


等老公差不多也醒了,我告诉他试纸结果。看得出他很高兴,但他并没有把我抱起来转两圈,实际上他也抱不动。创业一年多,胖了十来斤。他说要不要再测一下看看?

我把照片发给陈医生,她很是高兴。她说先去验血,记录孕酮和HCG的值,49天的时候做B超,然后给我开了保胎的中药。我心里也没有底,因为肚子一直痛,很担心是宫外孕。让我不要紧张,保持心情舒畅。


当天我们就去了一妇婴。


两天后结果出来,孕酮17有点低,HCG 7800还行。陈医生在备孕帮上开了地屈孕酮片,每晚两粒,预防先兆流产。23号去一妇婴挂早孕科,又做了一次验血,孕酮反而降到15。此时孕酮片刚寄到家,开始吃起来。陈医生说激素会有一些高低起伏,即使一天中不同时间去测也会有差异,15和17没有原则性的差别,不要太紧张。

拿到结果后,一妇婴的医生也没有说什么,帮我预约了26号做B超。我回家一算,26号B超还没有到49天。但是你也知道在医院里面的医生是不会跟你多说两句的。后来陈医生告诉我,一妇婴提前预约做B超,可能是考虑到我腹痛,想提前确认是否宫内妊娠。医院的医生说没有必要吃孕酮片的必要。这个判断和陈医生的有点相反。我问陈医生,她告诉我,每个医生都有自己的经验和判断,建议我最好只听一个的,否则会很纠结。

这句话,非常在理,我觉得所有在就医或需要医生专业指导的同学都需要明白。


我当然坚定不移地遵循陈医生的指导。


为什么要补孕酮呢?我自己也做了一些功课。孕酮也叫黄体酮,是黄体分泌的一种孕激素。它干嘛用的呢?我在一篇文章中曾经读到,女人怀孕的过程其实一直都是在对抗非自身物质。比如子宫的坏境会将大多数精子杀死,只允许一小部分进入输卵管壶腹部和卵子见面。受精卵宝宝到达子宫后,要找一个温暖肥沃的土壤,在上面挖个坑把自己埋进去。妈妈的子宫估计在想,咦,你是个什么东西,想要钻进来?!受精卵宝宝势单力薄,光靠自己的力量对抗妈妈的子宫是不可能成功嗒。这个时候,保驾护航的好基友黄体要站出来帮助宝宝。黄体分泌孕酮,告诉妈妈的子宫不要紧张不要兴奋,这个是宝宝,让它安安稳稳地住在这里。


基本就是这个样子。尽管网上各种说法都有,但是我还是将孕酮吃起来。


26号B超(做的阴道B超),宫内妊娠,可以看到胎芽和心管搏动!!同时妊娠反应开始到来,有点翻江倒海的感觉。

呼~

怀孕以后看了很多早孕阶段的论坛,也和周围一些妈妈们交流,才后知后觉,顺利生下来一个宝宝是多么不易。我和老公是独生子女,但是我们的爸妈之前都有过一次妊娠,只是各种原因没有来到这个世界。我们的到来是爸妈甜蜜但艰辛的过程,我们要经历这个过程,这也许就是生命给我们的馈赠。

打怪晋级到第二阶段。


11月11日NT检查。待续。


 历经九个月的第一阶段总结 

上面啰嗦这么多,这段时间下来我的体感如下:


1.一个爱你支持你的老公很重要。老公是一个善良的人,很懂得照顾我的情绪。自从怀孕过后,我和老公结成同盟,两边父母结成同盟。有时候我们会偷偷地背着他们干些勾当。比如我孕反很厉害的那两周,恶心难受的程度让我非常消极,加上爸妈把饮食控制得很严格,我甚至产生了厌食的情绪。老公为了让我开心一些,带着我去和朋友们聚餐,吃火锅,吃牛排,只要我突发奇想。当然这一切也是有节制的。


 2. 如果家人没有妇产科医生,那么他们在怀孕上的知识远不及你在网上能正确找到的多。如果告诉爸妈小腹一直痛,他们除了着急,不可能帮得了你。所以当陈医生一直在陪伴,有什么问题及时解决及时安抚,我觉得实在太踏实太幸福了。医生说一句你没事儿,心里就瞬间踏实了。没有我这样幸运的同学,想办法进一些妈妈群,让有经验的妈妈给予指导,也会好很多。最怕一个人瞎琢磨,患得患失。


3. 自己和家人的相处。孕反很难受,真的。个体对难受的忍耐也因人而异。我有个同学的老婆,孕反吐到不能下床;还有的同学呕吐到吐血。。。我感觉自己嗅觉灵敏成了猎犬,爸爸在汤里面放了一点点胡椒我都能闻出来,住在楼下的抽烟或者炒什么菜我都能闻出来。这些诡异的气味天天折磨着我。后来有一阵,家里做饭的时候,我就下楼去散步,我让爸妈把饭菜放厨房散散气味后再端上餐桌。不爱吃家里的饭菜,我就跟爸妈商量,自己叫些干净的外卖。我直接向爸妈坦白我不想吃什么不想做什么,我可能情绪不好,告诉他们原因。这样既不用我委曲求全,爸妈也能理解我的行为。

怀孕是一个神奇的过程。我之前有提到,创业的一年多,我背上的痘痘连绵不绝惨不忍睹,怀孕后经过一个多月的休息,它们居然已经消退很多啦。


真好!


 


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